高敏感人士適合什麼工作？10 個不同參考選擇看本篇！
如果你是高敏感族群，那你心目中應該也會好奇，究竟高敏感人士適合什麼工作，以及怎麼樣才算是「 高敏感族群 」。
今天就讓本篇文章，來向你介紹各種關於高敏感的詳細資訊吧！
高敏感族群定義是什麼？
再進到有哪些適合高敏感人的工作前，我們先來了解一下，究竟什麼是「 高敏感 」，以便大家更好的了解文章！
高敏感族群（ HSP ），又稱高度敏感人格。
是指對外界刺激的感受性較高，更容易被周圍的人事物所影響的人。
高敏感族群的比例人口，約為 15% – 20%。
他們在社會中可能會面臨一些挑戰，像是容易感到疲累和壓力、被他人的負面情緒影響、負荷被過多的刺激情緒等等。
雖然高敏感算是一種天生的感官處理，但除了缺點外他還是具有優點喔！
像是高敏感者對外界的刺激更敏感，因此在藝術、創造力、同理心等方面具有優勢，但也容易感到疲憊、焦慮和壓力。
高敏感工作怎麼找？4 種方面幫助你！
那既然我們大概認識了什麼是高敏感個性後，那究竟有著這樣特殊天賦的人，會適合做哪些方面的工作呢？
藝術領域
高敏感個性的人，通常能夠察覺周遭環境的細微變化，包括光線、聲音、氣味、觸感等，或是對於感受到他人的情緒能力較強烈，能夠將這些「 元素 」化作創造藝術的動力靈感。
因此高敏感的這些特質對於藝術創作來說，都是非常有利的
研究分析
對於各種大數據的研究與分析，是需要非常細膩的觀察力與感受力的。
舉個例子來說，股票交易就是一項非常需要經驗、觀察力、耐心，以及「 想像力 」的工作。
對於一支股票而言，買入前就需要分析一家公司的主要獲利是什麼，以及該股票的長期股價呈現甚麼方向等資訊。
而這些對於擅長察覺他人或環境細微變化，以及擁有異於常人的思維活躍聯想能力的高敏感個性來說，可說是非常吃香！
傾聽性質
高敏感個性可以做到深度理解他人情緒，站在他人的角度思考問題。
換個角度來說，高敏感人也可以將這些優勢，轉化為耐心和專注地傾聽他人，並給予對方支持和理解，從事如諮詢師、社工等相關方面的工作。
自由職業
高敏感人通常比較獨立自主，不喜歡受他人的約束，因此他們適合從事自由職業。
在自由職業中，高敏感人可以自己安排工作時間和工作地點，並根據自己的興趣和能力選擇工作內容。
是說就算不是高敏感人，應該也有很多人想要從事不受時間約束，不受地點約束的自由工作業吧哈哈。
高敏感人士適合什麼工作？10 種職業供你參考！
經過上述介紹後，大家都對高敏感人，有了基本的理解了嗎？
雖然高敏感特質對於生活周遭，各種不同變化的人、事、物，都有著超乎常人的觀察力。
但對於有這樣天賦的人來說，有哪些工作適合高敏感特質呢？
平面設計師
平面設計師需要具備豐富的想像力和創造力，才能設計出吸引人的作品。
而高敏感人士往往具有豐富的內心世界，能夠產生更深刻的思考，因此在創作方面可以更具有優勢。
另外平面設計師，也可能需要具備細膩的觀察力和感受力，才能捕捉到細微的細節。
高敏感人士也往往對周圍的環境和事物具有更敏銳的洞察力，因此在細節處理方面具有優勢。
樂手
其實不只是樂手，有關於音樂相關的工作，也是擁有高敏感特質的人，可以考慮看看的！
因為高敏感人士對聲音的感受力更強，能夠感受到音樂中的細微變化，甚至能夠感受到他人的情緒，並將這些情緒融入到音樂中。
這一特點使得高敏感天賦，能夠創作出更豐富、更有層次的樂曲。
演員
說到具有同理心投射的工作，那麼演員也是不錯的選擇。
畢竟擁有豐富的感受力、強大理解他人感受的同理心，並將這些情緒反應詮釋到一個角色上，可以說演員是高敏感人士，非常值得嘗試看看的一項工作！
機構社工
除了演員以外，社工也是個需具備同理心的工作喔！
高敏感人士對他人的情緒更敏感，因此能夠更容易理解他人的感受。這對於社工工作來說非常重要，因為社工需要能夠理解他人的困境，並提供適當的幫助。
品管人員
高敏感人士觀察力敏銳，洞察力強，能看出別人容易忽略的細節。
這些特質很適合品質測試工作，因為品質測試人員需要仔細檢查產品的每個細節，確保產品品質符合要求。
文學作家
說到對於故事細節的描述，以及創造附有角色同理心，除了演員外，當然文學作家也是少不了的職業啦！
不過當然高敏感人士是否適合文學作家工作，需要根據個人情況進行綜合考量。
如果能夠有效地利用自己的敏感特質，並找到適合自己的工作方式，那麼相信高敏感人士在文學作家工作中，可以發揮出自己的優勢，創作出優秀的作品。
人力資源
對於任何組織而言，建立和諧的工作環境至關重要。而人力資源部門正是實現這一目標的關鍵推動力。一個高效的人力資源團隊能夠有效地管理員工關係，從而促進組織的整體成功。
高情商的高敏感人，往往具備出色的人力資源經理所需的素質，能夠敏銳地洞察員工的需求和感受，並以積極的方式予以回應。
這種同理心和溝通能力對於招募人才、解決衝突、制定福利政策，以及維持員工滿意度等方面都至關重要。
藝術老師
如果將請聽他人俺受，以及藝術方面的工作結合起來，那相信「 藝術老師 」可說是一個理想的選擇！
他們對周圍環境的敏銳感知力可以幫助他們理解學生的情緒和需求，並為他們提供更有針對性的指導，教育方面也可善用豐富想像力和創造力，幫助學生的激發靈感。
但如果是在大型學校要面對較多學生的話，高敏感人可能會受到各種批評，或是現在學生的「 猴子個性 」的挑戰，這部分會需要有適當的方法來調適壓力和焦慮。
IT 專業
程式設計這項工作蘊含著極大的創造力，因此注重細節且直覺敏銳的人往往在這方面表現出色。這也意味著高敏感族在軟體工程師、網站開發人員，或是任何需要精通技術的職位上，具有顯著優勢。
另外，現在也有許多科技公司，在工作上也擁有較為輕鬆的工作氛圍，並注重遠距工作，這對高度敏感的人來說無疑是一大福音。
顧問工作
不論是哪種行業的顧問工作，像是商業、法律、銀行、保險等等，都是需要心思細膩的規劃。
這點也與高敏感人士，有著相似的個性。
高敏感人士能夠深入思考問題，並從多個角度進行分析，這使他們能夠為客戶提供全面和有效的建議。
此外，有些顧問工作需要在獨立的環境下工作，這對高敏感人士來說，反而是一個優勢。
誰說高敏感無法工作？找工作前注意這 3 個重點！
看完上述對於高敏感人適合的十種工作後，大家是不是也覺得就算自己是高敏感個性，同樣也能夠找到一份工作呢？
但是！在你送出你的履歷之前，建議也可以先參考以下 3 個重點喔！
選擇有意義的工作
一份對自己來說有意義的工作，相信不管是不是高敏感人都非常重要。
大部分高敏感人通常具有很強的使命感和責任感，他們希望自己的工作能夠對他人或社會有所貢獻。
因此在選擇工作時，可以優先考慮工作的意義和價值，不然可能急於一時找了一份工作，但之後待不到幾天又覺得不適合，所以又換工作了！
職場環境
在嘈雜、混亂或高壓的工作環境中，高敏感人容易感到壓力和焦慮，無法集中注意力，從而影響工作表現。
此外，高敏感人還容易受到他人情緒的影響，如果工作環境中充滿了負面情緒，可能會對他們造成心理上的傷害。
因此，高敏感人在找工作時，應該選擇人際關係和諧、安靜平和的環境為主。
工作時間
高度敏感族群對於情緒和能量的感受較為敏銳，因此建議建立良好的自我呵護習慣。例如，提供彈性的工作時間，鼓勵適當的休息和放鬆，以及提供健康的飲食選擇等。
好的作息、工作量和時間，才能為自己在工作與生活中找到平衡！
我們可以怎麼看待高敏感特質？
最後對於有「高敏感個性」這件事情，可能有的人會覺得很煩，動不動就對事情或情緒，感到異常敏感。
但其實你可以不必這樣想喔！
從上段的高敏感人適合工作，聰明的你應該已經發覺到，有很多高敏感人士才有的「 特異功能 」，其實都是一般人沒有的。
像是高敏感人士對聲音、光線、觸覺、氣味等外界刺激更敏感，這可以幫助他們，對於周遭的細微觀察更細緻。
或是高敏感人士的情緒更豐富，更容易感受到喜悅、悲傷、憤怒等情緒。
這點其實也是非常全看你本人用甚麼角度去看他。角度去看他。
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